Yoga, pilates et coaching sportif sur l’île d’Yeu
Activités physiques haut de gamme pour le corps, le souffle, le mental.
Pourquoi pratiquer le Yoga ?
Quelques bienfaits
Apaisement mental
Libération d’hormones du bien-être
Qualité de respiration
Lutte contre la sédentarité
Connaissance de soi plus fine
Qui suis-je ?
Ex-gymnaste de haut-niveau, j’enseigne notamment la pratique du yoga, du pilates et propose des coachings sportifs, en les adaptant aux besoins de différents publics : enfants, adultes, seniors… J’aime partager autour de moi des activités physiques pouvant contribuer au bien-être de l’individu.
Margaret Louichon2024-09-12Joakim est très professionnel attentif et bienveillant. Je recommande vivementVeronique Crts2024-09-12Super cours de Yoga avec Joakim ! Excellent enseignant, tout en douceur que ce soit son cours sa voix, on en ressort à la fois détendu et plus dynamique ! Je recommande grandement Joakim pour pratiquer à l'ile d'yeu à l'extérieur ou en salle.Marine Lemoine2024-09-03Cours de renforcement musculaire # Les exercices renforcent les muscles mais également les articulations, les os ....c'est très complet et On se sent plus tonique ! Joakim est très pro , d'1 grande écoute et d'1 grande gentillesse . MerciiiiiAC CREACH2024-09-02Très bonne expérience. Je recommencerai avec plaisir l’an prochain!Céline Gipoulon2024-09-01Une semaine de cours dynamique et hors du temps dans la nature !victoire heliot2024-09-01Joakim est un excellent prof que je recommande vivement. Pratiquant le tennis en compétition durant l’année, je profite de ses cours de pilate et renforcement en été. Ses cours sont complets, individualisés selon mes besoins et petits bobos!Marie-Juliette Ghazarian, mezzo-soprano2024-08-31Incroyable moment de détente grâce à Joakim très à l’écoute qui oriente la séance en fonction des besoins de chacun !Laurence Dumont2024-08-31Professeur très à l’écoute lors des cours de pilates pour seniors auxquels j’ai participé Exercices adaptés et néanmoins efficaces et une ambiance relaxante dans une jolie salle Ce sera un plaisir de revenir l’été prochain LaurenceNathalie Court2024-08-30Un tout gros merci Joakim pour ces cours de yoga tout au long du mois d’août dans ce lieu magique. J’ai apprécié de passer un été sans douleur grâce à ces cours réguliers et tes bons conseils !!! Hâte de revenir lors de mes prochains passages tout au long de l’année.Élodie Crochemore2024-04-24Joachim nous propose avec grande douceur, simplicité et bienveillance une pratique de yoga axée sur la respiration facilement accessible. Débutante, j ai perçu de manière évidente les bienfaits de la séance à laquelle j ai participé, elle a donné une belle couleur à mon séjour sur l île d'Yeu. Je recommande donc vivement les cours de Joachim qui se montre par ailleurs très généreux pour échanger au sujet de son expérience. J'y retournerai avec grand plaisir !
En partenariat à l’année sur l’île d’Yeu avec
