Les activités Sport-santé regroupent toutes les activités physiques et sportives ayant pour but principal de maintenir une bonne condition physique et mentale pour tout un chacun, sur le long terme. Vous pouvez y retrouver le yoga, le pilates, le renforcement musculaire, autant de pratiques qui entretiennent et préservent la mobilité, l’agilité, l’aptitude à se concentrer, la stabilité et bien d’autres capacités.

Bonne nouvelle, tout le monde peut pratiquer des activités sport-santé, à partir du moment où vous trouvez bien sûr un professionnel formé. Lorsque vous avez des pathologies, problèmes physiques spécifiques, assurez-vous d’autant plus de faire appel à un coach spécialisé dans ces domaines !

Les activités physiques et sportives que je propose ont le potentiel de rendre service à de nombreux corps de métiers, tels que les artisans du bâtiments, les salariés travaillant à un bureau, les employés en restauration… Vous êtes directeur d’une entreprise et vous cherchez à améliorer les conditions de travail de votre équipe? Demandez un devis ou toute autre information concernant les sessions sportives proposées !

La grossesse et l’accouchement sont des périodes très riches en émotions pour les futurs parents, avec leur lot de stress de pouvoir assurer ce nouveau rôle qui se dessine. Pour apaiser les anxiétés liées à la période prénatale, le yoga est tout indiqué pour retrouver de la tranquillité, et favoriser un climat familial serein. Les symptômes spécifiques à la grossesse peuvent être également très présents, comme les remontées gastriques, les douleurs au sacrum, les sciatiques… Pas de panique, nous pouvons travailler ensemble sur ces aspects pour vous permettre de profiter davantage de ces beaux moments de grossesse !